Se reconnecter à son être intérieur

Apprenez à agir de façon consciente en vous reconnectant à votre être intérieur, grâce à des exercices que vous pourrez appliquer au quotidien !

Programme

  • Généralités sur la pensée
  • Notre mode de fonctionnement énergétique
  • Décodage des blocages et tensions corporelles ?
  • Réalité ou illusion ? Ai-je mon libre arbitre ?
  • Reprendre contact avec son corps
  • Les filtres personnels et leurs impacts au quotidien
  • Libérer son esprit de l’espace-temps  
  • S’apaiser, gagner en sérénité, se libérer
  • Agir de façon consciente

Objectif

Utiliser des outils pour influencer son mode de pensées « positive attitude » et se reconnecter à son être intérieur. Diminuer les notions de culpabilité, clarifier son esprit, , dormir mieux, être plus concentré et attentif, être moins fatigué,…).

Pré requis

Vouloir mener un travail sur soi pour gagner en bien être.

Durée

1 journée

Les dates peuvent être modifiées si le nombre de participants est inférieur à 4 inscriptions.